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    “好的先生，我明白你的用意，可以开始了。”美鱼海甜蜜地笑了笑，嘴角仿佛溢出蜜汁来。

    “古代修道的人，他们睡觉不会做梦，醒来不会忧愁，吃东西不求刺激滋味。他们的呼吸很深很深。有道之人的呼吸，可以由内直接到达脚后跟；平常之人的呼吸，只能够由外到达于咽喉。这是修道人所用的内呼吸，与平常人所用的肺呼吸，决不相同。一般人用深呼吸，炁机最多只能到达丹田；而有道真人的呼吸，却可以直接到达足后跟，可见古代修炼的真人，已经具备很深的修炼功夫。”

    “先生，对不起，我打断一下，庄子天尊好像也说过同样的话。”

    “然后呢？”刘无病激动起来。

    “然后……”美鱼海想了半天，“然后他就开始接着讲别的了。”

    “可惜啊，庄子天尊肯定是忽略了，否则他肯定比我解决你的问题解决得更好。”

    “这有什么特别的吗？”

    “你的心脏在咽喉部位，双鳃在耳朵上，丹田在双脚上。你的呼吸像平常人一样只能达到喉部，而修炼之人的呼吸必须达到丹田，也就是必须达到修炼真人的程度，这是你要修炼的重点。”

    “那么先生，学生现在应该怎么做呢？”

    “你盘腿而坐，闭上双眼冥想一个点或物品，想像那个点，在你的双脚上，然后你开始声，以下声“呜”最为容易达到那个点，用声“咿”和“唷”也可以，当你一边想像那个点，一边声让你的声音碰到那个点时，你会比较容易和脚底的丹田共鸣。这时你可以用辅助姿势，伸出两根食指往那点指，会有助练习。”


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